что?
Что делать если у ребенка запор?
1. Настроить питьевой режим. У детей потери воды весьма ощутимы, поэтому чаще предлагайте малышу пить. Если ребенок перед или во время еды пьет воду, то не забирайте у него чашку. Если у малыша обезвоживание, то это усложняет перистальтику кишечника.
2. Больше овощей и фруктов Они очень вкусны и содержат минеральные соли, микроэлементы, витамины, клетчатку и сахара, что делает их полезными при лечении разных заболеваний. У деток с проблемным стулом овощи и фрукты должны составлять более половины рациона. Употреблять их надо в любом виде. Это связано с тем, что клетчатка, которая в них содержится, увеличивает объем жидкости и стимулирует перистальтику кишечника, что способствует нормализации стула. 3. Пшеничные отруби
Это одно из самых эффективных средств при борьбе с запорами. Отруби содержат большое количество витаминов группы В, впитывают токсины и аллергены. Но употребление детьми должно быть дозировано. 4. Первые блюда
В меню ребенка должны обязательно присутствовать первые блюда. Однако варить их надо не на мясном, а на овощном бульоне. 5. Кисломолочные продукты
Кефир, йогурт, ряженка, бифивит, ацидофильное молоко и другие кисломолочные продукты помогают как при профилактике, так и при лечении запоров.
Как хорошо, что сейчас можно купить билеты на поезд через интернет а не стоять в огромных очередях вокзала. Теперь можно в спокойной обстановке рассчитать маршрут, выбрать место внутри поезда и маршрут следования, затем сделать заказ.
Идёт загрузка...