что?
Что делать, когда скучно?
Как заявляет наш скандальный современник, популярный и эпатажный Бегбедера Оскар Дюфрен считает, что главной проблемой современного человека является попытка преодолеть однообразие, а значит и скуку. Психологи убеждены, что все мы используем, так называемые «наркотики», чтобы уйти от однообразия и рутины. Такими «наркотиками» могут быть: Такими «наркотиками» могут быть: еда или пожизненный поиск идеальной диеты, секс, спорт, любовь (или болезненная увлеченность другим человеком), работа, наркотики уже без кавычек, алкоголь, склонность совершать необдуманные покупки или же уход с головой в творчество, да собственно говоря, что угодно, что позволяет человеку расслабиться и уйти хотя бы на время от серых будней.
И так, что же делать, когда становится скучно?
1. Расставьте приоритеты, определите, что для вас важно в жизни, от чего вы получаете удовольствие, что необходимо для успеха.
2. Включите воображение. Помечтайте, представьте свою жизнь через 5 лет, через 10.
3. Уделите себе время, займитесь спортом, йогой, изобразительным искусством, чтением книги, всем тем, что откладывали на потом, до чего не доходили руки.
4. Послушайте приятную для вас музыку, расслабьтесь, посмотрите фильм или просто в окно, позвоните близьким…
В общем вариантов мир предоставляет миллионы, остается выбрать именно ваш!
Идёт загрузка...