как?
Как бороться с похмельем?
Часто бывает так, что после употребления алкоголя даже в самых незначительных дозах на утро возникает похмельный синдром. Как можно облегчить свое самочувствие?
Первый способ - позавтракать. После употребления алкоголя желудок работает вполсилы, так как раздражается слизистая оболочка. Овсяная каша обволакивает его стенки и препятствует их раздражению. А яйца содержат цистин, который помогает расщепить токсины.
Так как под влиянием алкоголя происходит обезвоживание организма, нужно обязательно восстановить водный баланс. Иначе будет мучить сухость во рту и жажда. Но если под глазами появились синяки и отеки, лучше вместо воды выпить рассол.
Предупредить похмелье поможет соблюдение некоторых правил. Откажитесь от газированных напитков, так как они способствуют всасыванию алкоголя в кровь. А крепкие напитки нельзя пить залпом, иначе произойдет резкий скачок концентрации алкоголя в крови. Смешивание напитков приводит к повышению их токсичности, поэтому лучше остановиться на выборе одного.
Пить нужно медленно, закусывая. Полезно будет разбавлять алкоголь кислыми напитками (например, апельсиновым соком). И последнее: придя домой, перед сном выпейте таблетку аспирина и запейте ее стаканом воды.
У каждого человека рано или поздно возникают проблемы, с которыми он сам не может справиться. Юридические услуги могут Вам понадобиться, при покупке или аренды жилья, при регистрации брака. Наша компания предоставляет юридические консультации квалифицированных специалистов.
Идёт загрузка...