как?
Как сделать вкусное лакомство лекарством?
Бытует мнение, что полезное не может быть вкусным. Его с полным правом опровергают сухофрукты, которые не только очень вкусны, но и порой становятся лекарством.
Сушка фруктов и ягод является ценным методом сохранения их полезных свойств. Витамины имеют "привычку" уменьшаться в своем количестве по мере удлинения хранения свежих плодов.
В сухофруктах, помимо витаминов, есть кальций для зубов, железо для крови, магний для мышц, нервов, сердца клетчатка и пектин для кишечника.
Сушеные яблоки очень полезны для тех, у кого имеются проблемы с пищеварением. В них много витаминов А, РР, группы В, пектина.
Более калорийными и богатыми витаминами признаны финики. В них присутствует также вещество, сравнимое с аспирином.
Витаминами группы В богат чернослив, который еще улучшает и углеводный обмен, полезен при проблемах с кишечником, почками и сердцем.
Инжир необходим щитовидке, сушеная груша выводит токсины. Курага, как и изюм, поможет сердцу и сожгет ненужные калории. Марганец изюма важен для щитовидки, а бор - для защиты от остеопороза.
Полезно, питательно, врачующе и очень вкусно. Только не следует путать сухофрукты с цукатами из засахаренных фруктов и ягод, так как цукаты не являются таковыми из-за наличия в них сахара.
Если вы ищите удобный телефон, то нокиа tv mobile 6700 должен устроить вас по своим характеристикам. Очень удобно, что он является двухсимочным и вам можно будет быть на связи двух операторов. Нокиа 6700 купить можно по интернету, а можно посмотреть его по магазинам.
Идёт загрузка...